בס"ד

אסיסט 84#- התפקיד הכי גדול –Small forward

פעם, לפני הרבה שנים שיחקו כדורסל של שלושה תפקידים. מוביל כדור או "רכז", שני שחקנים קולעים שלפני עידן ה3 נק' נקראו שחקני "חצי פינה", והשחקנים הגבוהים שנקראו "שחקני פינה".

עם התפתחות המשחק לאורך השנים ופיתוח הרב-גוניות לא היה צורך בשני שחקני קליעה והתפתח שחקן הכנף(Small forward).

השחקן הזה הוא בעצם הכלאה של שני שחקנים: הקלעי(Shooting guard) ושחקן הפנים(Power forward).

הוא המקשר בין החוליות מבחינה התקפית, כמו קשר אחורי בכדורגל.

כיוון שרוב התנועה שלו בהתקפה היא ללא כדור. אם הוא מקבל את המסירה הראשונה הוא צריך להיות בעל יכולת קליעה(נובאק לדוגמא עם 43% מחוץ לקשת) או חדירה ויכולת סיום ליד הסל(לברון 60% מ2), הוא אמור לתת לעיתים את המסירה השנייה פנימה לשחקני הפנים(מלו…סתם. הומור של ראש השנה. לברון עם 7.3 אסיסטים למשחק הוא שוב דוגמא מעולה). הוא צריך להיות אתלט כדי להיות הראשון להתקפה מתפרצת, ראשון לרדת להגנה או לזנק לריבאונד. בקיצור הכל מהכל.

התפתחות הפורוורדים לסקוררים(דוראנט 28.1 נק' למשחק, אנטוני 28.7 ולברון 26.8) בגלל הקומבינציה של הקליעה והחדירה הנדרשים משחקן כנף, נתן להם תפקיד חשוב ומעניין לא פחות בהגנה. לשמור על הסקורר היריב.

כולנו זוכרים את הדו קרב המעניין לאחרונה בפלייאוף של פול ג'ורג' מול לברון בגמר המזרח. ג'ורג' עשה עבודה טובה מול המפלצת של ההיט אבל זה רק "כמעט" ולא הספיק לניצחון ב7 משחקים.

פיל ג'קסון כתב בספרו "Sacred hoops" על העובדה שבשיקגו שלפני השושלת השניה נעשתה חשיבה כיצד לחזק את ההגנה מהתקופה הישנה(פקסון, ובי.ג'יי ארמסטרונג היו מגינים בינוניים אבל קלעים גדולים). הוחלט להביא שחקני הגנה מעולים שיהיו גבוהים אבל אתלטים כך שההגנה תוכל לייצר חילופים בהגנה מבלי לגרום לחסרונות של גובה ואתלטיות. לפתרונות קראו דניס רודמן ורון הארפר.

תארו לכם את הסיטואציה הבאה- "יושב עליך" שומר גדול ואתלט כמו רון הרפר(גובה 6'6), קיבלת חסימה ומצד שני חילוף הגנתי בדמות מייקל ג'ורדן(6'6). פיפן(8'6) ורודמן(7'6) הם פתרונות הגנתיים לא פחות מפחידים וריבאונדרים מעולים. היה קשה לנשום מול ההגנה הזו.

סקוטי פיפן היה ללא ספק השחקן הכי גדול שראיתי הגנתית בתפקיד הזה. שחקן מושלם שעשה המון דברים בשיקגו, הקבוצה הכי טובה אי פעם בכדור הארץ.

סקוטי שמר בהגנה כמעט תמיד על הכוכב היריב. לא אשכח את הדו קרב שלו מול בארקלי בסדרת הגמר, גם קארל מלון קיבל שיעור כמה שנים אחרי. הוא הצליח לאורך שנים לחטוף, לקחת ריבאונד ולחסום כשצריך. הוא מנצח את ג'ורדן בחטיפות למשחק(1.8 מול 1.7), בחסימות(1 מול 0.5) ומפסיד רק בריבאונד(5.2 מול 5.8). וכל זה בעונות הכי גדולות של שניהם באמצע שנות ה90'.

אז איך הופכים לשומר גדול? הוראות הפעלה מיד.

פיתוח יכולות ההגנה תלויה בכמה מרכיבים:

כוח– היכולת להתמודד עם שחקן המנסה לתפוס עמדה תחת לסל, ראינו את לברון ומלו מאוד אוהבים לשחק במשחק קרוב לסל(Mid rage game) ולסגור לקראת הכדור החוזר(Box out).

השריר החשוב ביותר לדחיפה הוא החזה(Chest) וכמובן שרירי הזרועות האחוריים(Triceps). איך מפתחים? שכיבות סמיכה(Push ups), דחיקת חזה בחדר כוח, מקביליות וכדו'.

זריזות– היכולת להתמודד עם הטעיות ולהזיז את הרגליים מהר בזמן חדירות.

תרגיל נפלא- סולם זריזות. איגואדלה שומר נפלא וסמול פורוורד בתפקידו בהדגמה:

http://www.youtube.com/watch?v=SoI9dN79wOM

גם ניתורים מהירים בקומבינציות שונות בדלגית יעשו את העבודה היטב.

פיקחות וקריאת מצבי משחק– בגלל שהרכזים הם אלה שמנווטים את המשחק, העזרה בהגנה של שחקן בעמדה הזו משמעותית ביותר. לצערי אי אפשר ללמד קריאת מצבים מעבר להסבר בסיסי על אפשרויות של שחקן, קצת סקאוטינג על תכונות של מישהו לפני שאתה שומר עליו. יש כאלה שיש להם את זה וכאלה שלא. המבוגרים שבינכם אוהדי מכבי בגילאי 30+ בוודאי זוכרים את הדוגמא הטובה ביותר:

נדב הנפלד- יכולת אתלטית מוגבלת על 2 מ' אבל איזו פקחות. קריאת מצבים פנומנלית ורק נשאר להתגעגע לאחד השחקנים הכי מיוחדים אי פעם בכדורסל הישראלי.

ולמי שלא זכה לראות את סקוטי פיפן הגדול, הנה טעימה על שחקן ההגנה הטוב בעולם. אולי שני לג'ורדן. אבל כל בני האנוש שניים לג'ורדן.